炭水化物ダイエットが間違っている理由・・

ダイエット・・各方面からダイエット情報を
聞くケースがあります。

私も３ヶ月で１５キロ痩せた経験から
いろんな質問をクライアントから
されています。
その中で、
 
先生、炭水化物食べないと痩せるらしいですね？
 
という質問を聞きます。
 
正解
 
厳密にはそうです。
 
 
しかし、
 

理にかなっていません。
 
人間てそんな単純なものではありません。
 
ひとつ質問です。
「ではあなたは炭水化物ダイエットで痩せました。おめでとうございます。
そのあとどうするんですか？
一生、炭水化物を食べないでいきていくんですか？」
 
機械じゃないんですよ。
 
だから、のちのちリバウンドする。。。
 
それはあなたが望んだ結果ではないはずです。
 
 

いいですか？炭水化物を食べないということは
ブドウ糖が血中に増えません。
 
つまり血糖値が上がらないため満腹感は
出にくいのです。
 
ということは、量を食べないと満腹感が
出にくくなります。
 
これがどういうことかわかりますか？
 
 
ちょっと考えていただきたいので、
今日はこのへんで・・
 
 

答えは明日。。
 
PS
よく私のところに
「痩せたいんです」
という男性女性の方が
いらっしゃいます。
 
最初の頃は一所懸命カウンセリングしていました。
しかし、
 
最近はたった一言の質問に正しく答えられない人は
カウンセリングをしても無駄だと感じるようになりました。
それは次回お答えします。
 
 

ふ〜。結構これ書くのって時間かかりました。
情報提供が今の流れ・・・時流って言うんですか？
 
しかし、情報提供されると
自分で考える力がなくなります。
 
これを読んで、もしあなたが
 
なんだ・・もったいぶって
早く言ってよ
本当に知っているの？
 
と思うなら
 
もうこのブログは読まないでください。
 

私、本気で書いてますから、本気でダイエットは全員絶対成功できますって
言い切れますから
 
私を信じてくれとは言いません。しかし、ある意味痩せる太るっていうのは
哲学的思考（まあ宗教みたいなもの）でもありますので、
そのへん少し私と一緒に勉強してもらえればよいかと思います。
 
ごめんなさいね(´；ω；｀)
 
考えてほしいんです。。。
 
次回いきなり質問します。正しく答えてくださいね。
考えていればわかります。
 
PSが異常にながくなってしまいすいません(-_-;)
 

このソフトを使うようになってから、PCをあまり知らない私でも
簡単に文章がかけるようになったのですが、まだこのSiriusの機能を
熟知してなくおもっいっきり文字でかくなってしまいました。

今後調整していきます(^^ゞ

あでもスマホで見るとそんなにでかくないですね